14 DE ENERO DE 2007

CICLISTAS:Manolo, Miguel, Pepe, Antonio, Cristian, Tano, Roberto, Pedro Martín, Pedro Rivero, Anselmo, Paco, Chegüi, Jonás, Damián, Eduardo,Jorge y Luciano.

RUTA: Organizada por el Ayuntamiento de Arucas desde el Faro de Arinaga, Playa del Cabrón, Playa de Vargas y vuelta.
NIVEL DE EXIGENCIA: Bajo.
KILOMETROS: 22, 85.
CLIMA: Soleado y sin viento.
TEMPERATURA INICIAL: 23º
TEMPERATURA FINAL: 28 º
TIEMPO TOTAL: Cuatro horas y veinte minutos(desde la salida en Arucas)
TIEMPO EFECTIVO DE PEDALEO: Una hora y cincuenta y ocho minutos.
INCIDENCIAS:Caida peligrosa la sufrida por Antonio, menos mal que fue sobre arena-tierra(cogida en el video). Hubieron más caidas por partes de otros miembros, pero que no tenían mayor trascendencia. Luciano rompió un radio de su bicicleta.
OBSERVACIONES: Un agradecimiento a Eduardo, Pedro Martín y especialmente a Jonás por sus explicaciones y paciencia prestada para con el grupo.
Fue un recorrido que no se había hecho anteriormente, donde la costa era la principal protagonista, con esas playas y en ese día que a más de uno nos entró ganar de pegarnos un bañito.

FOTOS:Ya están todas las fotos.

La siguiente ruta organizada por el Ayuntamiento de Arucas será el Domingo 11 de Febrero de 2007. En esta ruta visitaremos la zona sur de la isla, desde la que podremos disfrutar de unas magnificas vistas del conocido “Cañón del Águila” y seguir practicando las técnicas tanto de subida como de bajada.

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ASADERO EN SAN JOSÉ DEL ÁLAMO

Amigos, se está programando un asadero:

OBJETIVO: Invitar a nuestras familias y compartir un día de asadero.

LUGAR: SAN JOSÉ DEL ÁLAMO

FECHA: 28 DE ENERO
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CONFIRMACIÓN: Próximo domingo 21 de enero
***Ha sido modificado el día y el lugar, informando a todos que sería conveniente no salir en bici ese día para no dejar a nuestras familias.****
PRECIO: 7 EUROS por persona( Precio inicial estimado, si sobra se devolverá).
OBSERVACIONES: Se espera que exista predisposición por parte de los asistentes que deberían involucrarse en colaborar con el reparto del trabajo ese día.

Dice Luciano que él pone el equipo de música, que falta que alguien lleve un generador de luz(Tano dice que a lo mejor lo pone Ángel)..... En principio se habla de llevar como bebidas, cervezas, refrescos y vino, pero sería interesante que comentaráis si tenéis predilección por algún tipo de comida en especial, bebidas...etc.
Bueno,aportad ideas en el apartado de comentarios aquí abajo >>>>>

7 DE ENERO DE 2007

CICLISTAS: Pedro, David, Jorge y Luciano
RUTA: De entrenamiento en Barreto, con prácticas en las técnicas de bajadas.
RECORRIDO: 15.47 Kms.
DURACIÓN: Dos horas y treinta minutos.
TIEMPO EFECTIVO DE PEDALEO: Una hora y cuarenta y cuatro minutos.
VELOCIDAD MEDIA: 8.85 Kms.
VELOCIDAD MÁXIMA: 35.56 Kms.
CLIMA: Nublado.

INCIDENCIAS: Ninguna, salvo que Luciano se atrevió con el descenso que le ha atraido hasta ahora y no se atrevía, pueso lo hizo dos veces, aunque la primera bajo más vendido que Wali poniendo en peligro la vida de David, que no sabía si pararlo, tirarse a un lado o simplemente rezar.

OBSERVACIONES: Se puso en práctica el método para espantar perros, y nos quedamos impresionados, hasta reirnos, aunque los perros no eran lo suficientemente rabiosos, pero ¡¡FUNCIONA!!. Se echa en falta la asistencia de la gente, entre más gente, mejor se pasa.

FOTOS:

PRÓXIMA SALIDA: A concretar el domingo y como siempre se recogen sugerencias en el apartado de comentarios. Se espera que asista bastante gente para hablar de la siguiente salida, que si nos viene bien a todos, practicar lo que va a ser el circuito donde transcurrirá la copa de mundo de ciclismo de montaña. OPINAD EN EL APARTADO DE COMENTARIOS.

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COPA DEL MUNDO:UNA GRAN FIESTA CANARIA

12 AL 17 DE MARZO

La primera prueba de la Copa del Mundo maratón que se celebrará en Gran Canaria el día 17 de marzo, será mucho más que una competición. La semana previa, se han programado otras actividades para congregar al mayor número de aficionados y aprovechas para disfrutar de unas vacaciones.

TRAINING CAMP

12 AL 14 de marzo, 99 Euros

Tres días recorriendo la isla con guías y el asesoramiento de corredores profesionales, asistencia técnica, fiestas Chill Out, charlas.....

OPEN MTB GRAN CANAIRA

16 de marzo. 14:30 horas, 38 Euros

Competición para aficionados con un recorrido de 38 Kms.

THE 90 CHALLENGE.

17 de marzo. 12:15 horas, 40 euros

Competición para aficionados con el mismo recorrido de 90 Km. sobre el que se disputará la Copa del Mundo.

COPA DEL MUNTO MARATÓN

17 de marzo, 12:15 horas, 40 Euros

Competición para corredores federados con un recorrido de 90 Km. Además habrá una zona de exposición ubicada en el Parque del Sur de San BArtolomé de Tirajana, con 45 stands, exhibiciones de freestyle y freeride, carreras infantiles...A través de la página web www.mtbworldcupgrancanaria.com no sólo podrás indagar más, también podrás hacer ya tus reservas.

ULTIMA NOTICIA

02/01: Acuerdo Federación / Organización La Federación Canaria de Ciclismo y el organizador de la prueba DG Eventos, acuerdan que los ciclistas federados canarios abonen un importe inferior en las inscripciones de las diferentes pruebas de la semana de la Copa del Mundo.

Open MTB: 15€ día 16 de marzo

90 Challenge: 25€ día 17 de marzo

Copa del Mundo: 25€ día 17 de marzo

Recorrido provisional de la Copa del Mundo UCI-Maratón

.:: PLANO ::.
El recorrido establecido para la Copa del Mundo de Mountain Bike, que tendrá lugar el 17 de marzo de 2007, es aún provisional, pendiente del informe valorativo de Beat Wabel (Delegado de la UCI).
Esta primera parte del recorrido acaba en bajada con pendiente en el Cañón del Águila, con el fin de introducirse en un terreno de repechos que bordea Mesa del Macho y la Presa de la Monta, atravesando Sioux City.

Posteriormente, el camino sigue paralelo a la autopista GC-1 hasta llegar al Barranco de la Cebollera. Será desde allí donde los corredores habrán de afrontar una fuerte y técnica subida hacia el Alto de la Ventocilla, área de cercados ya abandonados que rememora una época pasada en la que la agricultura fue el sustento principal para los habitantes de la zona.
El descenso será arriesgado debido a su inclinación y a su terreno, sólo apto para los técnicamente más aventajados en cuanto al manejo de la bicicleta de montaña, siendo previsible que algunos tengan que hacer parte del recorrido a pie con la bicicleta al hombro.
Tras la bajada, el itinerario transcurrirá bordeando el Caserío de la Florida hasta alcanzar Aldea Blanca. Una vez circunvalada esta última población, se accederá a su campo de fútbol para comenzar casi de inmediato una subida larga y constante hasta alcanzar el palmeral de El Gallego. Luego se seguirá el camino hasta las Casas de los Sitios de Abajo por las mismas faldas del imponente Macizo de Amurga. El Valle de Tirajana, o de las Mil Palmeras, quedará siempre a la vista de los corredores, a la vez que se divisarán las cumbres de la Isla y su Pico de Las Nieves.
La pista que baja desde los Sitios termina junto al muro de contención de la Presa de Tirajana, en el mismo barranco que, una vez cruzado, se remontará por el lugar de la Sorrueda para llegar a la Fortaleza de Ansite. La Fortaleza de Ansite fue el último refugio de los aborígenes canarios hasta la conquista final, e incorporación a su corona, de la Isla de Gran Canaria por parte del Reino de Castilla, en 1483.
Concluida la bajada desde La Fortaleza al fondo del barranco, el itinerario discurre sobre un terreno muy pedregoso hasta la rotonda de acceso a Aldea Blanca, adonde los participantes llegarán atravesando su zona de invernaderos.
Desde Aldea Blanca hasta la meta (Sioux City), la ruta es idéntica a la de llegada a esta población. Por lo tanto, los ciclistas tendrán que afrontar la temible subida y bajada al Alto de Ventocilla –en este caso, en sentido inverso al de la ida-. A estas alturas de la carrera, es previsible que los grupos se hayan reducido y que muchos ciclistas rueden en solitario.
Se prevé que la llegada a meta sea espectacular, tanto para los corredores como para los espectadores. Por un lado, la llegada de los primeros se realizará en descenso técnico con una visión total de Sioux City, mientras que los segundos podrán ver la llegada íntegramente en su último kilómetro desde las gradas al aire libre del anfiteatro del “poblado del lejano oeste”.

31 DE DICIEMBRE

CICLISTAS: Manolo, Miguel, Antonio, Cristian, David, Manolo Ponce, Kevin, Miguel C. Ayala, Miguel Junior y Luciano

RUTA: Arucas- San José del Álamo.
RECORRIDO: 45 Kms.
DURACIÓN: Cuatro horas y veinte minutos.
TIEMPO EFECTIVO DE PEDALEO: Tres horas y treinta minutos.
CLIMA: Soleado.
ANÁLISIS GRÁFICO(facilitado por Manuel Ponce):

INCIDENCIAS: Cuatro pinchazos, uno por Miguel(Casa Ayala), Kevin, Cristian y el último por Manolo, que aprovechamos desde esta página para informarles a todos que los pinchazos sufridos por Manolo, frecuentemente, se deben a la cámaras adquiridas en un Centro Comercial de Las Palmas(evitamos por precaución poner el nombre del C.Cial.), estas tienen muchas costuras y por ahí es donde fallan, así que se recomienda no comprar cámaras con costuras .

OBSERVACIONES: Una ruta muy técnica y no sacrificada para el placer que nos ofrece con sus descensos.

VIDEO:

FOTOS:

PRÓXIMA SALIDA: A concretar el próximo domingo, no obstante poned en el apartado de comentarios vuestras sugerencias....

25 DE DICIEMBRE

CICLISTAS: Miguel, Manolo y Luciano.

RUTA: Tramos variados en los Giles con Tumalet incluido.

RECORRIDO: Aproximadamente unos 30 Kms.

DURACIÓN: Tres horas.

TIEMPO EFECTIVO DE PEDALEO: Dos horas y media.

INCIDENDENCIAS: Dos mordidas de cámaras por parte de Manolo.

OBSERVACIONES: Un recorrido bastante bueno , ya que cuenta con unas cuestas bastante empinadas y alargadas para entrenar, es el típico entrenamiento que al día siguiente, aún siendo constante en este deporte, sientes agujetas en los pies.

Conocimos a otros tres ciclistas, Manolo, Miguel y M.Junior, que sabían de la existencia de esta página y decían tener intención de unirse a las saliditas nuestras, pues desde aquí decirles que "son Bienvenidos".

Esta vez no se publicará ningún material gráfico ya que este recorrido fue grabado con anterioridad.

PRÓXIMA SALIDA: Se tiene previsto que el próximo domingo 31 de diciembre y como despedida del año, se irá a San José del Álamo, salida que tendrá una duración estimada de tres horas y medias. Si queréis, id confirmando la asistencia en el apartado de comentario abajo a pie del texto.

CÓMO ESPANTAR UNO O VARIOS PERROS CUANDO TE PERSIGUEN.

Este mensaje está dedicado a todos aquellos que les asusta, les mortifica, les pone nerviosos, etcétera cuando un perro les ladra y persigue cuando van pedaleando su bicicleta.He aquí el remedio para que ni siquiera se te acerquen, es más para que en vez de ser tu el espantado, ellos se asusten y se vayan de inmediato (sin lastimarlos) .LA SITUACIÓN:Vas pedaleando y ves un perro "echado", que te va a ladrar o te va a perseguir o te va a morder o simplemente se va a quedar echado viéndote pasar, ¡¡¡pero no lo sabes!!!.El MOMENTO.Te pones atento, te "safas" la zapatilla del clip del pedal (por si hay que repartir patadas), apresuras el paso o te vas más lento, te pones nervioso, empiezas a gritarle ¡Perro!, ¡Perro!, ¡Sáquese pin... perro!. Cuando sales de la situación tu corazón se quedó trabajando muy rápido (tun, tun, tun, tun, tun...).EL REMEDIO.Justo cuando ves el perro llénate la boca de agua y cuando lo veas cerca, sopla fuerte el agua como si tu boca fuera un aspersor (atínale en la cara).El chiste NO ES que le eches el agua sino que le soples (fuerte) para que emitas un ruido como de bufador y el agua esparza de tu boca.El ruido que emites, el agua en forma de "brisa", y cuando el perro siente el agua en su cara, se espanta y se va de inmediato.QUE SE REQUIERE.Un buche de agua en la boca, si usas CamelBack, te será más fácil.NOTA.Esto aplica también cuando se te dejan venir más de un perro. Cuando son varios, con que a uno le soples el agua, los demás verán que ése se asustó y te dejarán ir en paz.OBSERVACIÓN.Si ya vas preparado con tu buche de agua y el perro ni te pela, trágate el agua, y te relajará, te sirve de hidratación.MORALEJA.- Aunque esto es un remedio, la regla general de todo Ciclomontañista es NO ASUSTAR A NINGÚN ANIMAL, así que entre más la puedas evitar será mejor.

(Consejo del Maestro Meloki, digo Maestro porque es todo un experto en la materia de la bici)

RUTA A LOS GILES PARA EL LUNES 25

Amigos, para el lunes y para quemar los turrones que habremos comido, hay prevista una salida a los Giles(*), será una ruta corta, según me dicen, para recogernos más tardar a las 11 .

Venga, animarse y si podéis confirmar abajo en el apartado de comentarios pues mucho mejor, que nunca escribís nada....

(*) Ha sido sustituida la ruta de San José del Álamo, que se hará la próxima semana.
FELIZ NAVIDAD A TODOS

17 DE DICIEMBRE

CICLISTAS: Manolo, David, Damián, Borja, Roberto, Tano, Pedro y Luciano
RUTA: De entrenamiento ya conocida hacia el Barrio de Los Dolores y regreso por la cantería de Arucas, "enlazando" con la bajada de los estanques.
KMS: 30.
DURACIÓN TOTAL: Dos horas y tres cuartos.
PEDALEO EFECTIVO: Dos horas y cuarto.
OBSERVACIONES: Ninguna, por no haber, no hubo ni pinchazos.






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RELATO DEL 10 DE DICIEMBRE

Hoy la meteorología no nos ha permitido hacer un recorrido en condiciones como en otras ocasiones, tuvimos que desistir después de una hora y poco de recorrido, aunque el tiempo efectivo de pedaleo fue de 45 minutos y un recorrido de 15 kms. En la salida de hoy, hubo poca presencia ciclista, aunque inicialmente nos encontramos Damián, Manolo, Antonio, Crisitan, Pedro y Luciano.

INCIDENCIAS: La bici de Antonio quedó fuera de servicio al poco tiempo de comenzar la ruta, rompió los cambios, teniendo que abandonar la salida junto con Crisitan.

A VER SI EN LA PRÓXIMA SALIDA, Y EL TIEMPO NOS LO PERMITE, NOS REUNIMOS TODOS.

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VIDEO ESTILO FREERIDER

Un video muy interesante y trabajado que nos honra publicarlo aquí, ha sido extraido de la red por Antonio&Cristian para todos nosotros.

RELATO 3 DE DICIEMBRE

Salimos a las ocho y cuarto seis ciliclistas, Antonio, Cristian, Damián, Manolo, David(nueva incorporación) y Luciano, con destino a los Giles y pasando por nuevos senderos descubiertos por Manolo. Puede ser clasificada como dura debido a las largas y empinadas cuestas, y la mayoría son de tierra suelta, por lo que debemos aplicar mucha técnica tanto en los ascensos como descensos, con este tipo de ruta podemos evaluar nuestro estado físico, esta ruta es amena y aconsejable para entrenar. Su duración fue de cuatro horas y cuarto aunque su pedaleo efectivo fue de tres horas y medio.
OBSERVACIONES: Darle la bienvenida a David, un nuevo integrante en el grupo.
INCIDENTES: Ningún incidente a destacar